Det undervises om sammenhenger mellom livsbelastninger, psykiske lidelser og kroppslige symptom. Det arbeides praktisk med enkle øvelser og teknikker for å påvirke kroppslig funksjon og smerter, og bidra til symptomlette. Deltakerne vil lære seg øvelser for å påvirke sin fysiske og psykiske tilstand. Gruppen er ledet av fysioterapeut med PMF-kompetanse. Varighet 12 uker, 1 samling (1 ½ time) per uke.